Practicas y Ejercicios Espirituales – Introducción


Los ejercicios y practicas espirituales o metafísicas

¿Que función cumplen o para que nos pueden servir en nuestras vidas?

Practicas mayormente complementarias a las tradicionales en nuestra cultura occidental.

Es necesario entender que hay una gran variedad de tipos de ejercicios y practicas espirituales, las cuales tienen objetivos o propósitos diferentes.

¿Por que decimos practicas espirituales?

Hemos de considerar que coexistimos en dos mundos, por decirlo de alguna forma sencilla, el mundo material físico bajo leyes de tiempo y espacio donde funciona nuestro cuerpo físico el cual podemos tocar, medir, pesar, radiografiar, etc. siendo este el mundo de los efectos, o sea todo lo que se manifiesta en este mundo, cuerpo físico, etc. son los efectos de un mundo que lo sostiene, alimenta y crea.

Siendo el mundo espiritual – el mundo de las causas.

Por lo tanto cuando nos referimos a prácticas espirituales, estas se orientan a conectarnos con nuestras causas, nuestras estructuras que alimentan y sostienen de energía espiritual a nuestra estructura física.

Es tomar consciencia de la energía espiritual que a través de nuestros centros espirituales de distribución de energía hacen que nuestra vida funcione.

Es re-conectarnos con la fuente de toda vida y consciencia, nuestra biblioteca universal la cual nos puede asistir para cualquier problema, duda o necesidad, también llamada consciencia cósmica.

Orientación General
Los ejercicios o practicas espirituales pueden ser orientados en 3 direcciones a modo general.

Algunos son exclusivamente de índole personal, o sea, orientado al propio individuo que realiza la practica.

Otros en cambio son dirigidos para el beneficio de otra persona.

Y también los hay las grandes practicas en beneficio de la humanidad.

Necesidades y Áreas
Las practicas y ejercicios espirituales, a modo general sirven para una mejor calidad de vida, tanto física como espiritual.

La calidad de vida es solucionar o mejorar problemas, obtención de deseos o necesidades, objetivos en las diversas áreas de nuestra vida como ser.

Áreas
1) Salud: física, mental, energética.
2) Ocupaciones: Trabajo, dinero, actividades
3) Social: Familia, amigos, convivencia, relaciones
4) Característica humanas: Personalidad, autoestima.

Elevación de nuestra conciencia: auto conocimiento, auto realización.

5) Existencial: relacionado a las etapas evolutivas del SER-humano

Entendimiento a incógnitas existenciales y plan de vida.

Las necesidades o búsquedas en nuestra vida son múltiples y varían con el tiempo, el único elemento que siempre está presente (como una constante) en esta compleja ecuación, somos nosotros.

Yo siempre estoy presente en cualquiera de las áreas de mi vida y sus diferentes necesidades, problemas, deseos u objetivos. Lo que cambia o varía es el entorno, o sea, el teatro de operaciones.

Por lo tanto, siendo esto muy básico, nos lleva a:

Donde hay que trabajar es en nosotros.

Trabajar en nosotros
Nuestro trabajo puede ser exterior o interior.

Exterior: es lo que hacemos todos los días, atender las diferentes áreas de nuestra vida.

Interior: estar mejor preparados para atender lo exterior.

Nuevas herramientas para SER mejores.

Dentro de nuestro trabajo interior hay dos áreas:

La parte teórica sería conocernos en profundidad, nuestra composición y funcionamiento.

La parte práctica o de ejercitación es la que abordamos en este apartado.

Tipos de Practicas
Entre diferentes tipos de practicas espirituales encontramos las de respiración, relajación, visualización, precipitación, meditación, energetización, practicas rítmicas y armónicas tanto físicas como respiratorias caso del yoga, o las tan tradicionales en toda religión como el uso de la palabra o sonido hablado, como ser un rezo, oración, mantras, etc.

Estas diversas practicas, en algunos casos pueden ser aisladas una de otra, o concatenan una con otra para un objetivo más elevado.

Ordenándolas por tipos generales podríamos tener

1) Respiratorias
La toma de oxigeno y prana a través de las diferentes técnicas de respiración, logrando la quietud y distensión del cuerpo físico hasta la relajación y control de nuestra mente y emociones.

Las practicas respiratorias sirven a través del oxigeno y el prana dotarnos de la energía de estos elementos para todos nuestras células, órganos, aparatos y sistemas de nuestro cuerpo físico.

A su vez, el prana que se expande hacia el exterior desde nuestra respiración, baña con esta energía todas nuestras estructuras de funcionamiento.

La misma practica respiratoria nos lleva a la relajación y al exhalar todas nuestras toxinas son enviadas hacia el exterior, purificando nuestro organismo.

2) Mentales
Los entrenamientos y desarrollos mentales nos dan técnicas para la visualización y obtención de cosas en nuestras vidas, como también programaciones mentales.
Estas pueden ser a través de visualizaciones, impregnación de energía hasta la misma precipitación de lo requerido.

La practica de entrenamiento y desarrollo mental a través de la meditación, es conectarnos con la consciencia cósmica a través de nuestro SER interior y tener acceso al conocimiento de todo el pasado presente y futuro, para el mejoramiento de nuestras vidas en forma consciente.

Estas practicas logran profundizar el auto conocimiento sobre nuestras deficiencias en personalidad para su superación.

3) Energéticas
Manejo de energía para objetivos puntuales, es la transmisión de energía la cual puede ser vía mental o por los puntos de salida de la proyección energética : energetización, transmisión, sanación, imposición de manos, etc.

Desarrollo energético sutil / Energetización

Centros Espirituales de Distribución de Energía (CEDE): Activación, circulación y direccionamiento de la energía hacia el cuerpo físico (órganos etc.)

Campo Energético Exterior (CEE): creación, fortificación, activación, del CEE. Protección exterior, y purificación interior.

Ejemplos: Practicas avanzadas mentales.

La practica del desarrollo energético sutil o energetización, nos lleva a una mayor circulación de energía sutil o vital en las 4 estructuras básicas a través de los centros espirituales de distribución de energía, y de esta forma tener una mejor calidad de vida física, emocional, mental.

4) La Palabra Hablada
Dentro de todo el amplio mundo de la ciencia de la palabra habladas, tenemos las invocaciones, rezos, mantras, oraciones, decretos, etc.
La practica del uso de la palabra hablada la cual puede ser un mantra, una oración, un rezo, un decreto, etc. nos conecta a través de la fe y el uso del CEDE de la garganta con la energía sutil para alimentar todas nuestras estructuras básicas de funcionamiento.

5) Físicas
Las practicas físicas como movimientos rítmicos armónicos del cuerpo físico. Ej: Yoga, Tai Chi, etc.

Estos logran mejorar nuestra salud física, como también una armonía y equilibrio de nuestra parte mental y emocional.

Todas estas prácitcas sirven para dos aplicaciones, mejor circulación de la energía y toma de contacto con información no accesible en forma consciente.

La energía puede ser del aire, prana o sutil.

La información proviene de una conciencia cósmica, una biblioteca universal la cual puede llegar, como una de las vías, a nosotros a través del inconsciente colectivo y su contenido que son los arquetipos.

Esta información nos puede servir para mejorar nuestra personalidad, resolver problemas personales, entender nuestra existencia y objetivos de vida, etc.

Importante
Toda esta sección de Practicas y ejercicios espirituales esta dividido en varios apartados.

Tienen un orden progresivo para su practica en el cual sugerimos seguirlo.

Para ello sería conveniente seguir en el orden natural para la lectura y posterior practica.

1) Introducción
2) Relajación
3) Respiración
4) Concentración
5) Meditación

Nuestras técnicas son básicamente tradicionales, solo incorporamos etapas avanzadas de profundización las cuales es necesario tener la capacitación dada en el Seminario Desarrollando al SER.

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Apartados que componen la sección de Practicas y ejercicios espirituales

Relajación muscular

Ejercitar la diferentes técnicas para distensionar nuestro cuerpo físico, aquietar nuestras emociones, pensamientos y recuerdos.
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Respiración

La toma de oxigeno y energía a través de las diferentes técnicas de respiración, logrando la quietud y distensión del cuerpo físico hasta la relajación y control de nuestra mente y emociones.
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Concentración

Lograr no distraernos y focalizar toda nuestra energía en un centro optimo.
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Meditación

Cabe aclarar que la meditación no es una practica o técnica, es un estado que se llega con la practica de algunas de las técnicas y practicas espirituales.
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Energetización

Manejo de energía para objetivos puntuales, es la transmisión de energía la cual puede ser vía mental o por los puntos de salida de la proyección energética: energetización, transmisión, sanación, imposición de manos, etc.
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Visualización

Los entrenamientos y desarrollos mentales nos dan técnicas para la visualización y obtención de cosas en nuestras vidas, como también programaciones mentales. Estas pueden ser a través de visualizaciones, impregnación de energía hasta la misma precipitación de lo requerido, lo cual puede ser algo físico, salud, logro, necesidad, etc.
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Protección

Lograr la mejora de nuestra salud física, emocional y mental y permanecer sellados y protegidos a cualquier elemento nocivo a nuestra salud.
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Uso del Verbo

Todo el mundo del uso de la palabra hablada como rezos, llamados, oraciones, decretos, plegarias, mantras, etc.
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Mantras

Un mantra es una matriz de energía en forma vibracional o sonica, la cual se activa o libera a través de su uso o practica.
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Mandalas

Tal como un mantra es una matriz de energía a traves de una vibración o sonido, un mandala es una matriz de energía a traves de una imagen.
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Mudras

Sistema de posiciones con las manos y dedos para restituir el adecuado flujo de la energía espiritual por todo el organismo.
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Ampliación / Profundización
La ampliación de cada una de estas técnicas y prácticas se profundizan a través de la capacitación en el Seminario Teórico / Práctico Desarrollando al SER


 

Relajacion


Importante

Todo este apartado de Practicas y ejercicios espirituales consta de varios cuerpos.

Tienen un orden progresivo para su practica en el cual sugerimos seguirlo.

Para ello sería conveniente comenzar a leer la introducción y seguir en el orden natural para la lectura y posterior practica.

1) Introducción

2) Relajación

3) Respiración

4) Concentración

5) Meditación

Nuestras técnicas son básicamente tradicionales, solo incorporamos etapas avanzadas de profundización las cuales es necesario tener la capacitación dada en el Seminario Desarrollando al SER.


Prácticas y Ejercicios Espirituales – Relajación

 

Silencio interior
La relajación es el comienzo del silencio interior, es el primer paso para cualquier logro dentro de cualquier practica espiritual.

El silencio es la gran revelación. – Lao Tse

Hay practicas de silencio.

Cuando se entra en el silencio, comienza a hablar nuestro SER interior, nuestra divina presencia, Dios.

El silencio hace que la mente obtenga el estado de quietud necesario para captar la Presencia Divina.

Durante la relajación siento mi cuerpo, al distencionarse, me encuentro en casa, mi lugar es tomar conciencia de mi propio cuerpo y estado.

Es salir de la cabeza.

 

¿Por que decimos practicas espirituales?
Hemos de considerar que coexistimos en dos mundos, por decirlo de alguna forma sencilla, el mundo material físico bajo leyes de tiempo y espacio donde funciona nuestro cuerpo físico el cual podemos tocar, medir, pesar, radiografiar, etc. siendo este el mundo de los efectos, o sea todo lo que se manifiesta en este mundo, cuerpo físico, etc. son los efectos de un mundo que lo sostiene, alimenta y crea.

Siendo el mundo espiritual – el mundo de las causas.

Por lo tanto cuando nos referimos a prácticas espirituales, estas se orientan a conectarnos con nuestras causas, nuestras estructuras que alimentan y sostienen de energía espiritual a nuestra estructura física.

Es tomar consciencia de la energía espiritual que a través de nuestros centros espirituales de distribución de energía hacen que nuestra vida funcione.

Es re-conectarnos con la fuente de toda vida y consciencia, nuestra biblioteca universal la cual nos puede asistir para cualquier problema, duda o necesidad, también llamada consciencia cósmica.

 

Frecuencias Cerebrales – Estados de la Mente

Frec Cerebral

Cuando nuestro cerebro se encuentra en la frecuencia de 7 a 14 Hz la denominada convencionalmente “Frecuencia alfa” es la condición de quietud ideal (sin llegar a estar dormido) para las prácticas espirituales. En dicha posición nuestro sistema nervioso se aquieta y entra en la sintonía ideal para nuestro cuerpo físico.

 

Etapas de la relajación
1) Postura
Todo comienza con sentarse cómodamente.

La postura sentada puede ser sobre una silla o sobre el piso, lo importante es donde uno se encuentra más cómodo.

Sentarme cómodamente sin que nada nos este molestando o incomodando.

Esto que parece sencillo lleva un tiempo no es 1 día o 2 puede ser más, hasta que uno encuentra su posición propia cómoda y confortable.

Por eso tener paciencia y entender que la postura NO es algo rápido, fácil, automático, si a lo largo de los días tardan en encontrar esta posición, sepan que es algo absolutamente normal y no es un error o problema personal de su exclusividad.

Otra cosa que es necesario entender que junto con nuestro cuerpo o estructura física va acompañado nuestras emociones, pensamiento, recuerdos y registros.

Si nuestro cuerpo físico esta incomodo, transmite esto al resto de nuestras estructuras y no deja aquietarlas, y en cambio cuando se logra esa posición física de quietud y calma física, esto ayuda como plataforma de apoyo para lograr la paz en el resto de nuestras estructuras o equipamiento de vida.

 

Mi posición aquietada y relajada
Posición cómoda, relajada, distensionada; el cuerpo suelto y los brazos con las manos sobre las rodillas o piernas.

Cerrar los ojos.

Respiración lenta y profunda y al exhalar relajar todo el cuerpo, varias veces.

Si vienen pensamientos dejar que se disipen.

Postura 2

Postura 3

Las piernas sin cruzar, los pies apoyados bien sobre el piso (lo ideal es sin calzado) como puntos de descarga a la tierra.

Las manos con palmas hacia arriba en forma de cuenco y apoyadas sobre las piernas como portadoras de energía.

La columna bien recta apoyada en el respaldo, (ver imagen) según el respaldo puede estar más o menos inclinado, esto trae aparejado que si apoyamos nuestra espalada esta no estaría en la posición recta ideal para esta practica, y se formaría un hueco molesto a la zona de la cintura o lumbar. Esto se soluciona colocando un almohadón o relleno en dicha zona tal cual muestra la imagen.

Postura 4

La cabeza alineada con la columna en forma recta, esto significa que no debe estar ni inclinada para adelante ni para atrás.

Postura 1

Los hombros sueltos hacia abajo sin levantar ni tensionar.

 

Ojos abiertos o cerrados
Dijimos que como primer objetivo es aquietar nuestro sistema nervioso, a nivel de frecuencia cerebral esto se traduce en lo denominado frecuencia cerebral alfa la cual no estamos ni dormidos ni totalmente activos en vigilia. Es el estado optimo para toda practica espiritual.

Los ojos unos de nuestros sentidos más poderosos que consume mucha energía y atención, cuando los cerramos, desconectamos uno de los elementos de mayor distracción y por ende el cerebro comienza a disminuir su frecuencia cerebral.

Una vez que se logra esa primera etapa de relajación, es posible seguir según sea el caso y el deseo con una primer paso de concentración que sería donde ponemos nuestra atención.

Es ahí que para desviar nuestra atención a un punto fijo, y no a lo que nos intenta llevar continuamente nuestras emociones, pensamientos, recuerdos, ideas; se entreabren los ojos para focalizarnos en una imagen, en la llama de una vela, etc.

 

2) Aquietarnos
Respiración automática, la respiración normal serena, lenta y sin forzar ninguna parte del proceso.

Aquietar nuestros sentidos físicos, nuestras emociones y pensamientos.

Cada una de estas estructuras tiende a distraernos con sus actividades naturales.

El cuerpo físico es activado o llamado a sus funciones a través de los sentidos físicos. Por eso la primera etapa es aquietar nuestros sentidos físicos casi como desconectarlos.

Lo mismo sucede con nuestras emociones, pensamientos y recuerdos / memoria, los cuales también hay que aquietarlos para estar en el silencio interior; es callar nuestros gritos internos.

Muchas tradiciones filosóficas y religiosas dividen al ser-humano en:

cuerpo – mente – alma o cuerpo – mente – espíritu.

El camino de la relajación es aquietar el cuerpo físico y nuestra estructura mental para escuchar, conectarnos y unirnos a nuestra estructura espiritual la cual es nuestro verdadero SER.

 

Las cosas que me molestan
Si me pica la nariz, o me molesta algo o me siento incomodo durante cualquier parte del proceso, ¿que hago?

Actúo naturalmente, lentamente me rasco, me acomodo o lo que necesite y después sigo. No pasa nada de nada.

Me vienen pensamientos, recuerdos, emociones que me perturban, los dejo pasar sin que se instalen en mi. No dejar que aniden en mi cabeza.

Muchas veces no lo logramos por lo tanto usaremos alguna herramienta o artilugio mental para sobrellevar esta situación.

Herramientas que nos ayuden:

Es normal que al intentar aquietarnos comiencen a venir desde molestias físicas dolor, picazón, etc. , emociones con sus deseos, todo tipo de pensamientos incluido recuerdos e ideas.

Esto es normal, pues cada una de estas estructuras (4 EBF) tiene su propia naturaleza y autonomía e intenta prevalecer y distraernos llevándonos a su mundo.

Usaremos un artilugio mental. La Caja del los secretos.

Es una caja mental con una tapa, todo lo que viene a mi indeseable y molesto lo envío a dicha caja y cierro la tapa.

Esta caja tiene la capacidad de disolver todo lo que entra en ella.

El concepto filosófico de esto es que estos elementos propios de nuestras vidas como los pensamientos, emociones, recuerdos, ideas son como pájaros que vienen y se posan sobre nuestra cabeza, nosotros no debemos dejar que aniden allí.

 

3)Relajación
Poner nuestra atención en la cabeza y relajar todo el cuerpo de arriba hacia abajo hasta la punta de los pies. Esto es como un primer paso inicial antes de comenzar a profundizar zona por zona la relajación.

 

Seguidamente, ponemos nuestra atención ya puntual y focalizada en cada parte de nuestro cuerpo para profundizar la relajación.

Sin duda la primera etapa de la relajación, tal cual ya se dijo, es soltar y aquietar todo nuestro sistema eléctrico (comúnmente llamado nervioso) el cual actúa sobre los músculos, tendones.

Una de las herramientas más utilizadas para ayudar a este proceso de relajación, es utilizar algún artilugio mental / visual.

Se puede aplicar el método de soltar broches a medida que encontramos lugares tensionados. – Esto se amplia en el apartado Visualización.

 

Comenzando con los dedos de los pies .. suelto, aflojo cada musculo y tendón.

Siguiendo … aflojamos y soltamos todos los músculos de nuestras piernas – pantorrilla, rodillas, muslos y glúteos.

 

Siguiendo el proceso de distensión … visualizamos nuestro abdomen su parte inferior por debajo del ombligo liberándola de toda presión al igual que nuestra parte superior del abdomen quedando floja y relajada.

 

Comenzamos a soltar el conjunto de nuestros brazos … suelto mis dedos y manos, libero de toda tensión mis antebrazos y brazos y dejo caer toda la zona de mis hombros .. músculos, tendones, huesos. Todo bien flojo, suelto y liberado de toda tensión.

 

Visualizo ahora toda la zona del pecho y sus grandes músculos … quitando toda tensión de nuestro sistema nervioso … quedando flojo .. bien flojo … al igual que toda la zona de nuestra espalda … la comenzamos a recorrer de arriba hasta abajo … visualizando como dos grandes bandas elásticas … una a cada lado de la columna vertebral y la dejamos sueltas y sin tensión … sueltas .. libres .. de esta forma liberamos de nuestros músculos toda contractura.

 

Siguiendo el proceso de distensión … llegamos a nuestro cuello … soltamos la parte frontal y liberamos de toda carga la zona posterior de nuestro cuello … de igual manera procedemos a aflojar la zona izquierda y derecha del cuello … quedando todo el cuello flojo .. libre.

 

Terminado … Respiro otras 3 veces lenta y profundamente, al inhalar lleno mi cerebro con el oxigeno y su energía azul brillante …. y al exhalar me aquieto completamente entrando en total relajación.

 

Introducción al Silencio

 

Resumiendo los pasos

1) Nos sentamos adecuadamente, encontrar nuestra posición cómoda y confortable.

2) Nos aquietamos, aquietamos todos nuestros sentidos.

3) Relajación, comenzamos toda nuestra relajación.

 

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Ampliación / Profundización
La ampliación de cada una de estas técnicas y prácticas se profundizan a través de la capacitación en el Seminario Teórico / Práctico Desarrollando al SER

 

Respiracion


Importante

Todo este apartado de practicas y ejercicios espirituales consta de varios cuerpos.

Tienen un orden progresivo para su practica en el cual sugerimos seguirlo.

Para ello sería conveniente comenzar a leer la introducción y seguir en el orden natural para la lectura y posterior practica.

1) Introducción

2) Relajación

3) Respiración

4) Concentración

5) Meditación

Nuestras técnicas son básicamente tradicionales, solo incorporamos etapas avanzadas de profundización las cuales es necesario tener la capacitación dada en el Seminario Desarrollando al SER.


Prácticas y Ejercicios Espirituales – Respiración

 

Relajación – Respiración
Terminada la Relajación, una vez sentados en nuestra posición, aquietados y relajado comenzaremos con la etapa de la respiración.

 

Funciones
La respiración tiene muchas funciones y se la puede orientar para diversos objetivos o aplicaciones.

La respiración es un proceso para la oxigenación del sistema sanguíneo.

La respiración es una herramienta más para profundizar nuestra relajación.

La respiración también es una vía de conexión energética para prepararnos mejor hacia la profundización de las practicas espirituales.

La respiración une y conecta nuestro cuerpo físico con nuestras emociones, pensamientos, recuerdos e ideas.

Es una vía de comunicación por la cual no solo transporta el oxigeno para sostener nuestras células, sino también energía vital e información para el funcionamiento de todo nuestro sistema de equipamiento para la vida.

La respiración es una vía de intercambio físico, energético e informático.

 

Respiración
Para profundizar el aquietamiento y sintonizar a cada una de nuestras estructuras a su propia frecuencia, es cuando entra el tema de la respiración.

Ha modo rápido podemos decir que tenemos dos tipos de respiración.

La automática la cual mayormente se inhala por la nariz y se exhala también por la nariz en forma corta y sin la conciencia del procesos, por eso automática.

La respiración consciente es la que se utiliza mayormente en las practicas espirituales.

Se denomina consciente pues debemos tener plena conciencia de la actividad que estamos haciendo, incluido la visualización del proceso y técnica de la respiración.

La respiración consciente, activa las glándulas de la salud, glándula pineal, pituitaria y el nervio vago.

 

Tipos de respiración
La respiración consciente, mayormente se inhala por la nariz y se exhala por la boca.

Dentro de los diversos tipos hay diafragmática, completa, etc. para diversos objetivos o necesidades.

 

El proceso de la respiración se puede dividir en 4 etapas o estadíos.

1) Inhalar: toma de oxigeno a través de las fosas nasales bajo un tiempo o conteo imaginario determinado el cual dependerá de la persona y el objetivo.

 

2) Retener: una vez terminada la inhalación se retiene el oxigeno para dar tiempo al intercambio oxigeno / energético. Este también bajo un tiempo o conteo imaginario determinado el cual dependerá de la persona y el objetivo.

 

3) Exhalar: salida de toxinas, también bajo un tiempo o conteo imaginario determinado el cual dependerá de la persona y el objetivo.

 

En esta etapa se produce como un bombeo o intercambio automático, el cual consiste en la entrada de energía espiritual a través de los puntos de entrada energética en nuestra cabeza cuando se está expulsando por la boca el anhídrido carbónico o residuo de la respiración.

Hay casos especiales en que esta etapa de exhalación, denominada exhalación completa, se extiende sacando todo el resto de oxigeno que queda en nuestros pulmones, o sea se esfuerza para vaciar lo máximo posible el contenido de los pulmones.

Pero en general la exhalación es la natural sin esfuerzo.

 

4) Retener en vacío: hay casos especiales en que después de exhalar con los pulmones vacíos se retiene la respiración unos segundos en esa posición de pulmones vacíos, para después volver a comenzar el ciclo de inhalación.

 

La respiración consciente para relajarnos y distencionarnos lo preferible es:

Al respirar, inhalar muy lentamente por la nariz visualizando y sintiendo como el oxigeno y su energía penetra en nuestros pulmones y sistema respiratorio hasta expandir todo el diafragma.

Y al exhalar (también muy lentamente) sentir que todo mi cuerpo entra en relajación, incluso visualizando como las impurezas salen sintiéndonos más aliviados.

La respiración completa es la que utiliza la máxima capacidad pulmonar, enviando el aire hacia la parte inferior y expandiendo el diafragma.

 

El proceso de respiración no es solamente la oxigenación de nuestro sistema celular.

Junto con el oxigeno penetra la energía (prana) la cual carga de energía vital a una parte del sistema celular.

Cuanto se realiza la respiración, al exhalar este proceso funciona como una bomba de agua o cualquier fluido, la cual saca algo para que por otro lado pueda penetrar otra cosa.

Esta es una de las visualizaciones que debemos tener en cuenta, sale el anhídrido carbónico de nuestro cuerpo como resultado de una transferencias de toxinas y penetra por algunas de nuestras entradas de energía, el fluido vital espiritual el cual alimenta, sostiene y nos conecta.

 

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Ampliación / Profundización
La ampliación de cada una de estas técnicas y prácticas se profundizan a través de la capacitación en el Seminario Teórico / Práctico Desarrollando al SER